Week-end « Bain de froid » dans la pittoresque région de l’Alpstein

Ton cœur bat dans ta poitrine tandis que tu inspires l’air froid. Ton regard se promène sur la surface d’un bleu profond du lac. Un frisson te parcourt l’échine. Le doute ronge ta volonté. Mais au fond de toi, tu ressens une envie de dépasser tes limites et d’essayer quelque chose de nouveau.

Découvre la force vivifiante du froid avec les Amis de la Nature Suisse et deux experts du froid expérimentés, Beni Imhof et Martin Rohner. Plonge dans un week-end attentif, plein d’expériences fascinantes et de connaissances sur le froid. Les Amis de la Nature Suisse proposent un cours qui te préparera à cette expérience inoubliable. Tu n’y apprendras pas seulement les bases théoriques du bain d’eau froide, mais tu le vivras aussi de près. Tu seras étonné(e) de voir à quel point il peut être amusant d’affronter le froid et de dépasser ses limites.