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title: Supports de cours randonnée(en montagne)
description: "##### Fiche d'information sur la randonnée en montagne et la randonnée alpine La fiche d'information **Randonnée en montagne et randonnée alpine** résume de manière concise et claire le contenu du manuel du CAS du même nom. [FBSib Merkblatt Wandern](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/Merkblatt_Wandern_DE_2025-07-12.pdf)[Herunterladen](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/Merkblatt_Wandern_DE_2025-07-12.pdf) #####…"
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updated: "2026-10-13"
category: Cours
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# Supports de cours randonnée(en montagne)

##### Fiche d'information sur la randonnée en montagne et la randonnée alpine

La fiche d'information **Randonnée en montagne et randonnée alpine** résume de manière concise et claire le contenu du manuel du CAS du même nom.

   [FBSib Merkblatt Wandern](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/Merkblatt_Wandern_DE_2025-07-12.pdf)[Herunterladen](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/Merkblatt_Wandern_DE_2025-07-12.pdf)

##### Planification d'itinéraires

La **liste de contrôle 3×3** permet une planification minutieuse et structurée des itinéraires. **L'encadré Risques** sert de vérification finale.

   [3x3 Wandern](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/Checkliste-3x3-Wandern.pdf)[Herunterladen](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/Checkliste-3x3-Wandern.pdf)   [Risikobox Bergwandern](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/NFS-Risikobox-Bergwandern.pdf)[Herunterladen](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/NFS-Risikobox-Bergwandern.pdf)

##### Échelle de randonnée du CAS

La plupart du temps, les **sentiers de randonnée balisés en jaune se situent dans la catégorie T1/T2**, les **sentiers de randonnée de montagne balisés en blanc-rouge-blanc dans la catégorie T2/T3** et les **sentiers de randonnée alpine balisés en blanc-bleu-blanc dans la catégorie T4/T5**. Dans la pratique, on constate toutefois souvent des écarts à la baisse ou à la hausse. À partir de la catégorie T2, il est indispensable d’avoir le pied sûr.

 [SAC Wanderskala](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/20230601_SAC-Wanderskala_D.pdf)[Herunterladen](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/20230601_SAC-Wanderskala_D.pdf)

##### Lire des cartes

La brochure « Lecture des cartes » de Swisstopo et la légende fournissent des informations utiles aux utilisatrices et utilisateurs des cartes nationales.

   [Broschüre von Swisstopo](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/Broschuere_Kartenlesen_Internet_2025_D.pdf)[Herunterladen](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/Broschuere_Kartenlesen_Internet_2025_D.pdf)   [Signaturen Swisstopo](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/Signaturen-Swisstopo.pdf)[Herunterladen](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/Signaturen-Swisstopo.pdf)

##### Impact de la faune dans la région de randonnée

Les fiches d'information suivantes contiennent des informations importantes sur la manière de se comporter en toute sécurité avec les **chiens de protection des troupeaux** et les **vaches allaitantes** dans la région de randonnée, ainsi qu'un aperçu des **serpents**indigènes. La prudence est de mise face à tout serpent, car il est pratiquement impossible pour un profane de distinguer à distance les serpents venimeux des serpents inoffensifs.

   [Flyer Kuhmütter](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/20230301_online_Flyer_Mutterkuehe_Wanderwege_2023_DE-1.pdf)[Herunterladen](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/20230301_online_Flyer_Mutterkuehe_Wanderwege_2023_DE-1.pdf)   [Flyer Herdenschutzhunde](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/N0097___D_21_WEB_Flyer_Herdenschutz_Gruen_A4.pdf)[Herunterladen](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/N0097___D_21_WEB_Flyer_Herdenschutz_Gruen_A4.pdf)   [Flyer Schlangen](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/Schlangen_was_tun.pdf)[Herunterladen](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/Schlangen_was_tun.pdf)

##### Vertige

Ce document de cours fournit des **recommandations concrètes aux accompagnateurs de randonnée** pour gérer les personnes souffrant de vertige et explique comment les aider avant la randonnée et pendant celle-ci.

   [Höhenangst und Schwindel](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/Hoehenangst-und-Schwindel.pdf)[Herunterladen](https://naturfreunde.ch/wp-content/uploads/2026/08/Hoehenangst-und-Schwindel.pdf)

![](data:image/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP///wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=)

### Responsables de formation

Si tu as des questions, n'hésite pas à contacter **Annina Reber**, au [031 306 67 67](tel:0313066767) ou à l'adresse [annina.reber@naturfreunde.ch](mailto:annina.reber@naturfreunde.ch).