{"id":87845,"date":"2026-10-07T09:35:22","date_gmt":"2026-10-07T07:35:22","guid":{"rendered":"https:\/\/naturfreunde.ch\/aktivitaeten\/yoga-hike-ein-wochenende-zum-aufatmen\/"},"modified":"2026-10-07T09:41:17","modified_gmt":"2026-10-07T07:41:17","slug":"yoga-hike-ein-wochenende-zum-aufatmen","status":"publish","type":"aktivitaeten","link":"https:\/\/naturfreunde.ch\/fr\/activites\/yoga-hike-ein-wochenende-zum-aufatmen\/","title":{"rendered":"Yoga &amp; Hike \u2013 ein Wochenende zum Aufatmen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-large-font-size wp-block-paragraph\"><strong><strong>Naturfreundehaus Reutsperre, 3860 Schattenhalb<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nach unserem wundervollen ersten Yoga-&amp;-Hike-Wochenende im April 2026 in Graub\u00fcnden geht es in die zweite Runde! Wir laden dich ein, den Alltag f\u00fcr ein paar Tage hinter dir zu lassen und gemeinsam mit uns Zeit in der Natur zu verbringen \u2013 mit Yoga, Wandern, gutem Essen und bereichernden Begegnungen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Naturfreundehaus Reutsperre schaffen wir Raum f\u00fcr Bewegung und Erholung, f\u00fcr Austausch und gem\u00fctliches Zusammensein. Ein Wochenende, um durchzuatmen, neue Energie zu sammeln und die Verbindung zur Natur und zu dir selbst zu st\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Das erwartet dich<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Am Morgen starten wir mit einer aktivierenden Yogaeinheit in den Tag. Abends lassen wir mit sanftem, entspannendem Yoga los und stimmen uns auf eine erholsame Nacht ein. Die Einheiten sind auch f\u00fcr Anf\u00e4nger*innen geeignet \u2013 du brauchst keine Yogaerfahrung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Am Samstag erkunden wir die Umgebung auf einer gemeinsamen Wanderung mit ca. 4-5h Gehzeit (Schwierigkeit T2, moderate Steigung). Dabei nehmen wir uns Zeit, die Natur zu geniessen und miteinander ins Gespr\u00e4ch zu kommen. Je nach Abreisezeit besteht am Sonntag die M\u00f6glichkeit f\u00fcr eine weitere, optionale Wanderung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch f\u00fcr genussvolle Momente ist gesorgt: Das Haus verw\u00f6hnt uns mit frisch zubereiteter vegetarischer und veganer K\u00fcche mit Zutaten aus dem eigenen Garten, gekocht \u00fcber dem Feuer. Morgens erwartet uns ein Fr\u00fchst\u00fccksbuffet, abends eine gesellige Tavolata mit Platten zum Teilen. Auf Voranmeldung kann auch die Sauna zum Entspannen genutzt werden. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Unterkunft &amp; Preis<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Wochenende kostet <strong>CHF 590 pro Person<\/strong>. Darin enthalten sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zwei \u00dcbernachtungen im Doppel- oder Dreibettzimmer<\/li>\n\n\n\n<li>Halbpension mit Fr\u00fchst\u00fccksbuffet und Abendessen<\/li>\n\n\n\n<li>Zweimal t\u00e4glich Yoga \u2013 morgens aktivierend, abends entspannend<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer gerne naturnah \u00fcbernachten m\u00f6chte, kann eines der drei Sahara-Zelte w\u00e4hlen. Sie bieten jeweils Platz f\u00fcr zwei Personen und sind zum gleichen Preis wie ein Doppelzimmer buchbar. Ein Einzelzimmer kann gegen einen Aufpreis von <strong>CHF 15 pro Nacht<\/strong> separat gebucht werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wir freuen uns auf ein Wochenende voller Natur, Bewegung und sch\u00f6ner Begegnungen mit dir!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Gut zu wissen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bitte mitbringen:<\/strong> Deine eigene Yogamatte sowie dem Wetter entsprechende Kleidung f\u00fcr Yoga und Wanderungen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nicht im Preis enthalten:<\/strong> Mittagessen, An- und Abreise sowie Zug- und Bustickets f\u00fcr die Wanderausfl\u00fcge.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bitte gib bei deiner Anmeldung an:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Verpflegung:<\/strong> M\u00f6chtest du vegan essen? Alle Speisen sind grunds\u00e4tzlich vegetarisch.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sonntagswanderung:<\/strong> M\u00f6chtest du an der optionalen Wanderung am Sonntag teilnehmen?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Unterkunft:<\/strong> Welche Zimmerpr\u00e4ferenz hast du \u2013 Doppelzimmer, Dreibettzimmer, Einzelzimmer oder Sahara-Zelt?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Anreise:<\/strong> Reist du mit dem \u00d6V oder mit dem Auto an? (Parkpl\u00e4tze k\u00f6nnen auf Voranmeldung f\u00fcr CHF 4 pro Tag und Auto reserviert werden.)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ankunftszeit:<\/strong> Um welche Zeit reist du am Freitag an (damit wir das Abendessen und die Ankunft aller gut planen k\u00f6nnen)? Anerise grunds\u00e4tzlich ab 15.00 Uhr m\u00f6glich.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Naturfreundehaus Reutsperre, 3860 Schattenhalb Nach unserem wundervollen ersten Yoga-&amp;-Hike-Wochenende im April 2026 in Graub\u00fcnden geht es in die zweite Runde! 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