Ch\u00e8re lectrice, cher lecteur<\/p>\n\n\n\n
Les terribles nouvelles s’encha\u00eenent: guerre au Soudan, \u00e0 Gaza, en Ukraine. L’intelligence artificielle d\u00e9truit des emplois. Crise de la d\u00e9mocratie. Crise climatique. Crise de l’eau. F\u00e9minicides. Crans-Montana \u2026 Sinc\u00e8rement, qui supporte encore ce monde?<\/p>\n\n\n\n
Pour ma part, j’ai souvent du mal. Chaque jour, la tentation de me passer des actualit\u00e9s grandit, comme c’est d\u00e9sormais le cas pour pr\u00e8s de la moiti\u00e9 des Suisses. De me focaliser sur des choses plus l\u00e9g\u00e8res, comme le sport et les divertissements superficiels. Mais m\u00eame en mettant les \u0153ill\u00e8res les plus \u00e9paisses, on ne peut pas ignorer la r\u00e9alit\u00e9 \u00e0 long terme. \u00c0 un moment donn\u00e9, cette fuite effr\u00e9n\u00e9e devient tout aussi d\u00e9primante que la r\u00e9alit\u00e9 elle-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n
Heureusement, il existe quelques rem\u00e8des maison qui m’aident. Par exemple, la c\u00e9l\u00e8bre pri\u00e8re de sagesse de Reinhold Niebuhr. Il y demande \u00e0 Dieu \u00abla s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 d’accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer les choses que je peux changer et la sagesse n\u00e9cessaire pour distinguer les unes des autres\u00bb. Niebuhr propose des cat\u00e9gories claires pour classer les choses. Mais contrairement \u00e0 lui, je pr\u00e9f\u00e8re ne pas attendre l’inspiration divine et j’essaie moi-m\u00eame de trier les choses. Le fait de savoir qu’il n’y a presque rien contre quoi je sois totalement impuissant m’aide dans cette d\u00e9marche. Bien s\u00fbr, je ne peux pas changer le climat, mais je peux soutenir les personnes et les organisations qui se battent pour cela. Je peux participer \u00e0 des manifestations pour la paix, donner mon sang, faire des dons de v\u00eatements et d’argent.<\/p>\n\n\n\n
Mais par-dessus tout, je peux aussi cultiver le bien-\u00eatre personnel: c’est moi qui d\u00e9cide ce qui m’importe et comment je m’engage pour cela. C’est moi qui d\u00e9cide quand et \u00e0 quelle fr\u00e9quence j’utilise les portails d’information et les r\u00e9seaux sociaux. Est-ce que je veux vraiment suivre des personnes et des groupes qui ne font que r\u00e9pandre peur, tristesse et col\u00e8re? Ou puis-je trouver des sources que je supporte mieux? C’est \u00e0 moi de d\u00e9cider.<\/p>\n\n\n\n
Prendre soin de soi, c’est aussi savoir cr\u00e9er des \u00eelots o\u00f9 je m’autorise \u00e0 me couper du monde. Mettre mon t\u00e9l\u00e9phone hors de port\u00e9e. Me concentrer sur l’instant pr\u00e9sent. Me promener, faire du sport, cuisiner, passer de bons moments avec mes amis et ma famille.<\/p>\n\n\n\n
Et quand la r\u00e9alit\u00e9 me retombe parfois dessus, une chose vient souvent me remettre d’aplomb\u00a0: mon engagement aupr\u00e8s des Amis de la Nature. En tant que f\u00e9d\u00e9ration, nous contribuons activement \u00e0 fa\u00e7onner notre pays et vivons la solidarit\u00e9. Et nous offrons chaque ann\u00e9e \u00e0 des milliers de personnes de merveilleuses exp\u00e9riences dans la nature, sans souci \u2013 des \u00eelots de bonheur en ces temps de crise.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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