Naturfreund - Freizeit
Freizeitideen, Ausflugstipps und Vorschläge für Aktivitäten.
Gesundbrunnen Kältebad?
Kältebäder gelten als gesund. Was ist dran an den grossen Versprechen und am Hype ums Bad in der Kälte? Ein Selbstversuch.
Gemütlich bergauf, rasant bergab
Wer sich im Winter nicht zwischen Schlitteln und Wandern entscheiden kann, muss das auch nicht. Es gibt in der ganzen Schweiz präparierte Schlittelpisten, die nur zu Fuss erreicht werden können. Als Zückerchen gibt es noch etwas Einsamkeit dazu, weil sich die Schlittel-Hotspots in der Regel in der Nähe von Bergbahnen und Sesselliften befinden.
Auch im Winter draussen zuhause
Wer sich in die Kälte wagt, kann dort was erleben! Der Winter hält Vergnügen bereit, denen man nur in der kalten Jahreszeit frönen kann. Eine kleine Auswahl.
Den schönen Bäumen der Waadt entlang
Berge, Seen, Städte und eine Weltkulturerbe-Landschaft – der Kanton Waadt hat viele schöne Seiten. Dazu gehören auch seine Bäume, die vielerorts gehegt und gepflegt werden. Eine Annäherung an die Waadt von der Baumseite her.
Von oben herab
In der Schweiz stehen Hunderte von Aussichtstürmen. Wir haben einige davon herausgepickt: ganz kleine, recht originelle, schöne und hässliche – und alle sind einen Ausflug wert.
Magische Anziehung
Unterschlupf, Ritualplatz, Besuchermagnet, Weg in andere Welten: Höhlen sind mehr als nur Löcher im Berg. Auf Zwerge und Drachen trifft man bei ihrer Erkundung zwar nicht, trotzdem geht von ihnen eine ganz eigene Faszination aus.
Schneeschuhwandern im Jura
Was definiert die Schweiz ausser Banken und Uhren, Schokolade und Nescafé? Berge natürlich. Seit sich ein paar kräftige Bergbauern auf einer grünen Matte am blauen Vierwaldstättersee Freiheit und Beistand schwuren. Seit jenen fernen Tagen gibt es einen Staat in den Alpen. Später vergrösserte er sich ums Mittelland und ein anderes Gebirge, nämlich den Jurabogen. Wer aber Schweizer Berge sagt, meint fast immer die Schweizer Alpen. Dabei wartet auch der Jura mit besonderen Bergen auf. Hier sind ein paar zu entdecken.
Wandern im Valle di Muggio
Was soll das – eine dreitägige Wanderung im südlichsten Tessin? Da ist es doch viel zu heiss! Und das Valle di Muggio, wo ist das denn überhaupt? Und «Muggio», das kommt sicher von Mücken! Die Naturfreund:innen der Sektion Gossau waren unter der Leitung von Guido Rutz im Tessin unterwegs.
Die Sicherheit am Berg hat einen (neuen) Haken
Hält er, oder hält er nicht? Die Kletterinfrastruktur in den Alpen ist teilweise in die Jahre gekommen. Verrostete Haken können für Kletterer jedoch sehr gefährlich sein. Sanierungen tun deshalb Not. Die übernimmt beispielsweise der Verein ReBolting. Ehrenamtlich und nachhaltig.
Klettern ist super für alte Knochen
Sport ist gesund – und zwar bis ins hohe Alter. Zu den Sportarten, die den körperlichen Gegebenheiten in der zweiten Lebenshälfte entgegenkommen, gehört auch das Klettern. Warum das so ist, hat mir Kletterinstruktorin Rachel Kernen bei einem Besuch im Kletterzentrum Gaswerk in Wädenswil erklärt.